パーソナルトレーニングジム RESULT
についてお答え致します

理想の身体を作るためには、食事内容が重要となるためRESULTでは推奨しております。
そのため食事制限が必要な場合もありますが、食事内容を見直すだけでも効果はあります。

無理な運動は必要ありません。
脂肪を燃焼させるために有酸素運動を行い、筋肉をつけるために無酸素運動(筋トレ)を行います。
お客様のなりたい身体や生活スタイルを考えた上で、メニューを組ませていただきます。

人によって異なりますが、平均的に3ヶ月位で目に見える変化が出てきます。
そのため、3ヶ月以上の継続を推奨しております。

1日1回まで予約を取ることが出来ます。
週によって変わると思いますが、21時30分までの営業となりますのでご予約は取りやすいかと思います。

動きやすい靴・動きやすいトレーニングウェア・タオルをお持ちいただくようお願い致します。

10代の方から70代の方など、老若男女問わず指導経験があります。
ご年齢はお気になさらず、お気軽にお越しください。